Искусство быть здоровым 2014-02
Описание книги
Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи. Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква. Также полезна зелень: салат, шпинат, сельдерей, петрушка. Таким образом, ваш организм будет получать необходимые витамины, минеральные вещества, растительные волокна.
Слушать онлайн аудиокнигу «Искусство быть здоровым 2014-02» Анатолия Журина, Евгения Чарского на сайте co-libry.online. Приятного прослушивания!
Год: 2016
Длительность: 04:25:45
Слушать аудиокнигу онлайн
Другие аудиокниги из серии Искусство быть здоровым
Другие аудиокниги жанра Медицина и здоровье
Отзывы об аудиокниге Искусство быть здоровым 2014-02
Отзывов пока нет.
Оставить отзыв