Йога
Описание книги
В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.
Слушать онлайн аудиокнигу «Йога» Венцеслав Евтимов на сайте co-libry.online. Приятного прослушивания!
Читает: Александр Андрианов
Жанр: Научно-популярное
Год: 2011
Длительность: 07:22:31
Слушать аудиокнигу онлайн
Отзывы об аудиокниге Йога
Отзывов пока нет.
Оставить отзыв